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雙12今天開始大折扣登場，重頭戲前一天不少人鎖定3C用品或折扣數大的家電，像iPhone和Note 10買下來能省7000至10000元，今年很多人放棄1元競標，大家都懷疑到底是不是能搶到，寧可挑好買的優惠商品，加上雙12離耶誕、春節近，交換禮物或貼身衣物生活品，是很多平台折扣主打。上班族：「我自己的話，比較傾向買小型家電，比如說小套房可以用空氣清淨機。」又開跑了!雙12折扣重頭戲，大家都想搶便宜iPhone11今年各大平台平均殺5至7折，空機$36,000，1萬多元買到；note10也省7千元或戴森吸塵器也有3折，這些通常還算好搶，最怕是整點1元品，大家都問真的有人搶到嗎？民眾vs.記者：「應該搶不到，哈哈(怎麼說)，因為之前搶，就是都搶不到。」民眾vs.記者：「如果剛好是我想要，可能會吧，(那不會擔心搶不到嗎)，這種就是運氣問題啊。」不少人有不試白不試心態，網站登上去，很可能被別的商品吸引，畢竟雙12離耶誕節、春節近，大家愛自己一點，泡腳機、電玩、PChome電競旗艦機耳機有折扣，Momo名牌包3折，換新衣59折；Yahoo冬天厚棉被優惠加上1元奪寶，生活市集健身環4.7折，日本熱銷吸水珪藻土地墊0.43折。電商平台公關總監黃偉東：「像雙12這種大節慶，我們會推出比較多大品牌，不管像是3C類的，還是像氣炸鍋啊，吸塵器等等，所以1個人普遍客單價都會比平常成長至少5成到1倍。」今年各電商業績增加，年終估計甜滋滋，像Momo網購成長率年增44.6%，運動用品3C到居家美妝還有名牌精品，銷售率多上4成；生活市集也靠AI數據分析客群，北部濕冷偏好保暖除溼品，南部空氣不好一些，清淨機、除塵物都很夯，不同使用者點進來，系統推薦「動心」小物，優惠掏空大家荷包。更多 TVBS 報導雙12起跑！ 過年換新衣59折、健身環不到2千 電商雙11業績增幅逾30倍！ 百萬箱貨「1天抵達」 國銀搶發電商聯名卡 專家提醒辦卡前3大要點 黑色星期五活動優惠 3C家電下殺4折起

文/謝金河2019年才剛剛開始，所有經濟研究機構都作出最悲觀的預測，先是世界銀行年度展望報告，用了一個「天要黑了！」的標題，明顯下調全球經濟成長目標值。接著是IMF三個月兩度下修經濟數據，然後是高盛估中國今年GDP只有6.2%。在達沃斯世界經濟論壇，全球CEO接受調查有29%的人對今年經濟前景感到十分悲觀。習近平主席在中央黨校開會也難得從口中說出黑天鵝及灰犀牛的字眼。最近發改委出面駁斥境外機構指中國2018年GDP只有4.1%的說法是錯誤的。外國機構對台灣也發表悲觀的看法，美國商會有近九成的企業人士擔心台灣缺電，46%的德商對兩岸關係感到憂慮。經濟研究機構對2019年台灣的GDP成長目標值預測，從中研院2.45%到中華經濟研究院2.14%，最近也是出現保二論調⋯⋯大家愈看愈悲觀。台股下週三封關，今年進入豬年，要到2月11日才開紅盤，漫漫長假，今年會出現史上投資人最不想抱股過年的考驗，股市交易量在封關前可能急涷。不過行情總在絕望中誕生，現在絕對悲觀，也許是豬年好的開始。更多今周刊文章老謝：值得光顧的海園活海鮮餐廳＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

台灣老化問題嚴重，高齡社會勢必帶來的人口老化、退休潮、老人安養與少子化等衝擊；美商亞培台灣分公司看見弱勢族群需求，11日舉辦「培你精彩·聖誕送暖」活動，特別邀集超過400位所有事業單位同仁一起參與，至全台11家社福及照護機構，關懷照護弱勢族群，其中陳培志總經理帶領70位同仁到桃園龍潭的怡德老人長照中心，透過多采多姿的整天服務活動，關懷陪伴長者，提前感受到溫馨的聖誕氣氛。為了今年的志工日，亞培員工在三個月前便積極策劃，有鑑於長者行動不便，出國旅行是心中渴望卻難以實現的夢想，亞培公司特別輸出紐約、雪梨與埃及三個著名的旅遊景點大型背板送到怡德長照中心，貼心準備相關道具為長者拍照，現場立即印出照片令長者覺得驚喜連連。亞培同仁上午以一對一的方式陪伴長者闖關玩團康遊戲、製作聖誕紅組合盆栽，將中心內的各角落以聖誕裝飾作點綴，下午再舉辦精彩的聖誕派對，由成立11年的怡德向陽打擊樂團開場演出，亞培志工帶來精彩的魔術和歌舞表演，大家共渡愉快的時光。亞培聖誕來送暖 溫情關懷伴長者長照中心廖張汝華阿嬤細數每年亞培志工來服務的內容，發現每年都有新的花樣，阿嬤這次選在雪梨歌劇院的背板前合照，開心舉起雙手擁抱旅遊的夢想，很高興不用搭飛機就可以欣賞到世界的美景。亞培台灣營養品事業部總經理 陳培志表示：「亞培重視研發創新，引領市場，帶動產業發展。以營養來說，產品皆以科學為本、且經臨床驗證，幫助不同年齡的族群活得更健康、更加精彩投身社會公益更是我們回歸到在地最重要的責任。今年亞培志工日，報名人數再創新高，展現亞培積極回饋社會的熱忱與決心，身為健康醫療領導者，這是我們的責任！」亞培聖誕來送暖 溫情關懷伴長者怡德長照中心 林哲弘董事長很感謝亞培公司連續第五年到怡德長照中心服務長者，看到許多長者和志工見面就像老朋友一樣，彼此打招呼非常熱絡。林董事長表示，「怡德長照中心照顧近200位失能與失智的長者，除了生活照顧與健康維持之外，長者最需要的就是關懷與陪伴，能與亞培志工一起過聖誕節，感受歡樂氣氛，是這群阿公阿嬤每年最期待的事！」 林董事長強調「愛與關懷」是長照服務的精神，希望未來有更多的企業志工響應這樣有意義的志工服務活動，成為高齡社會最美的風景。亞培聖誕來送暖 溫情關懷伴長者更多新聞推薦● 照顧麻疹病患 護理師也中鏢 12/7早7時半搭新北930公車須當心

擁有百萬粉絲的網紅帳號已不僅僅專屬於明星或知名人物，現在有越來越多貓咪以及狗狗晉升成為這些百萬用戶的主角，牠們的影響力甚至還帶來龐大的商機，究竟為什麼這些明星毛孩的身價能夠如此驚人？[caption id="attachment_96552" align="aligncenter" width="600"] 「臭臉貓Grumpy Cat」擁有2百多萬粉絲，還紅到出周邊商品（圖／IG@realgrumpycat）[/caption][caption id="attachment_96553" align="aligncenter" width="600"] 月初剛到彩虹橋的「吐舌貓Lil Bub」雖然因為天生基因異常，主人也因此為牠成立全國第一個寵物基金會，讓牠擔任代言人，幫助有特殊需求的毛孩（圖／IG@iamlilbub）[/caption][caption id="attachment_96554" align="aligncenter" width="600"] 「巴哥犬Doug the Pug」因為可愛的表情贏得3百多萬粉絲追蹤（圖／IG@itsdougthepug）[/caption]根據法新社的報導，在IG平台超過百萬粉絲的明星貓狗包含已經過世的「臭臉貓Grumpy Cat」和「吐舌貓Lil Bub」、可愛的「巴哥犬Doug the Pug」、甚至台灣的「黃阿瑪的後宮生活」和「豆漿SoybeanMilk」，牠們不僅有來自世界各地的廣大追隨者，甚至還發揮影響力代言各種寵物用品以及支持慈善事業，自成的小型帝國帶來巨大商機讓許多人羨慕不已。就以月初剛過世的「吐舌貓Lil Bub」來說，年僅8歲的牠因為天生侏儒症引起許多病症，雖然長相特殊，卻也因為主人經常在網路更新牠的生活日常，讓許多粉絲認為牠與我們的生活很貼近，就連牠過世時紐約時報都特地報導牠的訃聞！因此專門為寵物網紅安排業務的經紀人隆妮Loni Edwards表示：「寵物會激發人類腦袋產生腦內啡，而這會使人感到快樂，加上牠們看起來很可愛，比人類更容易獲得認同。」根據統計自從IG在2010年推出至今，「貓」與「狗」的關鍵字累積起來超過4億次熱搜，可見光是看寵物就會讓人感到療癒，因此許多品牌都想找網紅毛孩當廣告代言人，因為他們深知只要是毛孩代言的任何商品，有時往往比名人來得更容易讓民眾買單。[caption id="attachment_96555" align="aligncenter" width="600"] 「黃阿瑪的後宮生活」光是Youtube頻道就已破百萬人次訂閱，分享「黃阿瑪」為首的這群米克斯貓咪日常生活吸引廣大粉絲的喜愛（圖／翻攝自YT@黃阿瑪的後宮生活）[/caption][caption id="attachment_96556" align="aligncenter" width="600"] 「豆漿SoybeanMilk」分享白貓「豆漿娘娘」與科技新貴的宅宅生活經常引起粉絲大笑（圖／翻攝自YT@黃阿瑪的後宮生活）[/caption]不過隆妮也表示：「最重要的，是要將毛孩視為我們的孩子，是我們生活中最重要的一部份而非附屬物品！」加上這些網紅毛孩在網路上不斷提倡「以領養代替購買」、「米克斯也很可愛」等觀念，並且發揮自己的群眾魅力努力讓社會變成善待動物的地方，這才讓牠們得到許多人的認同與支持，所以千萬別小看這些毛孩的力量啊！（編輯：陳珮瑜）

政治中心／綜合報導為了因應明年一月總統大選，中選會於12月18日起安排3場總統電視政見會、1場副總統電視政見會，多家媒體也邀約電視辯論。對此，總統蔡英文同意至三立舉辦總統辯論，然而國民黨總統候選人韓國瑜卻對於前往三立不做正面回答，只提到接受公視辯論邀請。《只是堵藍》粉專今(10)日舉辦臉書投票，調查網友們對此看法，貼文至今兩個多小時，已有近七成網友贊同至三立辯論，相較之下公視僅有32%網友支持。只是堵藍貼文提到，「堵藍投票又來了…最近韓導叫囂小英不敢辯論的羅生門，目前看雙方簽的同意辯論書，韓導是怕像去年三立辯論一樣被電爆，小英團隊是以逸待勞，你覺得辯論給誰辦最好？」只是堵藍小編最後還邀請大家在底下留言、說明原因。不少網友紛紛在貼文底下留下自己看法「不如在中天辦啊！不然他們都懷疑別家是綠的很偏頗」、「重點不是地點在哪裡，草包去哪都是草包去，公視也不會有場地魔法呀」、「其實都可以耶！反正韓導又答不出問題，又沒辦法call隊友！」、「公視辦好。但是韓要不被電爆，大概只能上中天跟央視」。更多三立新聞網報導藍軍臉書挺韓國瑜「投2號」！千人洗板狂蓋樓嗆：台灣噩耗馬稠後園區後期動土 蔡總統：創造2萬個就業機會街頭訪問驚見正妹！仙氣逼人「激似王祖賢」 男網友全暴動抓到色情照兇手了！韓國瑜竟幫緩頰：他為這事打預防針…

【早安健康／林昕潔整理編輯】遇到生活中不如意的事情，許多人常脫口而出「我快氣死了！」以表達憤怒的誇張程度。而事實上，有一些研究顯示，憤怒真的會對傷害健康、甚至增加心血管疾病的風險！醫學媒體《Medical Daily》指出，憤怒、孤獨、悲傷、壓力、驚嚇等常見的負面情緒，若是沒有適當消化，就可能對整體健康產生負面影響。因此，即使情緒無法避免，也要藉由適當的方式紓解，以免傷心又傷身！   憤怒  突然爆發的憤怒，會反映在生理狀態的改變上，例如腎上腺素與去甲腎上腺素飆高、大腦掌管情緒的杏仁核過度反應、血流集中至負責推理的額葉─這也是為什麼人在憤怒時，容易失去理智和判斷力。   除此之外，目前的研究已知，在憤怒爆發後的兩小時內，心臟病風險會增加5倍，中風風險則增加3倍。哈佛大學公共衛生學院的研究者也指出，單一憤怒事件與急性心血管事件的關聯雖然不高，但對於常處於憤怒狀態的人而言，心血管疾病的風險可能有持續累積的狀況。   孤獨  台大精神科名譽教授胡海國曾在2014年進行調查發現，在數千位受訪者中，有超過三成的人在過去一年內曾經感到孤寂。而芝加哥大學心理學者John Cacioppo則指出，孤獨常導致憂鬱症等長期健康問題，可能導致「過早死亡」風險提高14％。根據世界衛生組織（WHO）的定義，「過早」死亡係指非傳染性疾病原因的死亡，包括心臟病、肺病、癌症、糖尿病等。    另外，年紀較大且感覺寂寞的人，更容易感到壓力增加，並會直接反映在壓力荷爾蒙升高等生理狀況上。除此之外，適應困難環境的能力可能下降，也會影響睡眠品質、導致血壓上升、弱化免疫系統。因此，與家人、朋友保持良好關係、維持社交連結、偶爾認識新朋友，都可能對健康有所幫助。   悲傷  人在感到悲傷時常用「心碎」形容自己的感覺，而研究也顯示悲傷真的可能傷害健康。倫敦大學聖喬治學院公共衛生高級講師Sunil Shah指出，研究已顯示失去親人配偶可能對心臟健康造成直接影響，包括增加心臟病、中風的機率至原本的2倍。   壓力焦慮  根據《遠見雜誌》調查，超過四成七的國人，壓力程度都在中高度以上。常見與壓力有關的症狀包括：頭痛、磨牙、頭暈、噁心、疲勞、心悸、失眠、食慾過高或過低、提早老化、高血壓、胸痛、免疫力下降等。壓力較大的人，通常也比較不會照顧自己的健康，因此更容易生病。   吸菸、酗酒等不當的紓壓方式，可能讓健康狀況雪上加霜。因此，適度運動、維持健康的飲食習慣、並留些時間給自己放鬆心情，才能真正達到舒壓效果。研究也顯示，減少壓力有助於改善部分健康問題。在一項研究中，約有一半的研究者發現，在學會如何停止與疼痛相關的負面想法、減少杞人憂天的壓力後，長期頭痛的問題有所改善。   驚嚇  非預期的、讓人嚇到跳起來的狀況，都會使人喪失妥善應付或反應的能力，而這樣的驚嚇或心理創傷，都可能改變大腦額葉皮質等區域的結構，造成生理與心理層面、短期或長期持續的影響。驚嚇或創傷後壓力症候群（PTSD）可能導致的生理症狀包括：睡眠與飲食障礙、性功能障礙、活力不足、慢性疼痛等。     資料來源：Medical Daily  >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多生活相關新聞13縣市低溫特報 一張圖看懂一周天氣彰化叫肉圓發源地？ 曝「最大差異」亂倒廚餘入港 知名米糕店遭錄影檢舉風箏線險纏人 國父紀念館無「法」管冷氣團發威 暖暖包別久放同一處今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者方佳琳／綜合報導前主播何庭歡以及新北市議員葉元之目前擔任韓國瑜競選總部發言人，隨著2020大選逼近，兩人經常出現在螢光幕前替自家候選人辯護，擁有高顏值的兩人近日上《綜藝大熱門》「要是當年沒走政壇，這顏值都能當明星」單元，立刻在網路上掀起不少討論。新聞主播出身的何庭歡，接任韓國瑜競選總部的發言人後，頓時成了鎂光燈的焦點，有著「台北深田恭子」封號的她，近日在《綜藝大熱門》上分享從小到大的美照，笑起來嘴角露出淺淺的酒窩，令主持人憲哥大喊：「好可愛」，而另一張大學時期的何庭歡，露出一雙白皙長腿，留著長髮的她，肯定有不少男性友人都拜倒在她的石榴裙下。新北市議員葉元之深邃的五官，經常被誤認有外國血統，也讓他年輕時異性大增，相當吃香，不過葉元之卻笑說自己一講中文就破功，對方便再也沒聯絡他了，葉元之也分享自從當了議員後，過去許多女性友人紛紛找上門，甚至開玩笑地說：「前女友住在我選區還滿多的」，笑翻現場所有人。更多三立新聞網報導被政治耽誤的憲嫂！港湖女神高嘉瑜「20年前嫩照」出土接棒孫翠鳳？新北最妹議員竟會這才藝 真實身份曝光全嚇歪當年差點加入女團！楊謹華新身份曝光…與他對唱男女情歌快訊／緊咬韓國瑜！黃國昌明爆料：占用國有地、補償金擺爛

「二○二○彰化國際賽車節暨農業博覽會」將於明年一月四日至五日在彰化高鐵站登場，這場由彰化縣政府、縣議會促成，台灣極限賽車運動發展協會主辦的賽事，昨（十）日在彰化縣議會廣場舉辦記者會，現場並展示五台賽車以及懷舊古典車。彰化縣長王惠美表示，彰化是個汽車零組件非常興盛地方，很多產業都與汽車有關，包含有車燈、輪胎、螢幕顯示器等，可以說在彰化生產的零組件差不多可以打造成一台車子。此外，彰化一直致力於打造一個運動健康縣，歡迎各項的運動都能夠來到彰化縣，透過運動行銷城市。王縣長謝謝台灣極限賽車運動發展協會等相關單位，在二○二○年第一場賽車活動就在田中高鐵彰化站舉辦，這也是彰化縣第一次舉辦賽車活動，相信可以讓很多喜歡賽車或是過去沒有體驗過賽車的人有一個現場的刺激、觀看賽車的機會。彰化縣議會議長謝典林表示，彰化是中小企業的故鄉，全縣總面積雖然只有一○七四平方公里，汽車相關零組件的傑出表現卻相當令人驚艷，有避震器及鍛造鋁圈改造精品，以及全國唯一的車測中心，這都是彰化的驕傲。彰化縣政府與賽車協會邀請在地農業及織襪產業一同參與，以博覽會的方式呈現。更邀請在地許多汽車材料相關產業共同合作，希望藉由推動賽事，整合各界資源、吸引國際車手與相關產業鏈發展，促進農業、紡織業、汽車工業三方交流，帶動彰化觀光產業向上提升。

【早安健康／照護線上】別信偏方！改善潰瘍性結腸炎，醫師圖文解說   潰瘍性結腸炎屬發炎性腸道疾病的一種，症狀為慢性、反覆性的腸道發炎。高雄醫學大學附設中和紀念醫院胃腸內科王俊偉醫師表示，潰瘍性結腸炎致病機轉目前仍不明確，但可能與數種因素有關，第一是基因遺傳，第二是免疫系統失調，第三是腸道共生菌失衡，導致腸道黏膜持續發炎；另外，飲食、壓力等環境因素亦可能產生影響。  據統計，相較於歐美地區，台灣潰瘍性結腸炎案例較少，但可能由於飲食西化（高油、高糖）的改變、抗生素的使用，造成盛行率和發生率逐年攀升。目前台灣平均每10萬人就有12人被診斷患有潰瘍性結腸炎，每年新增案例約350人左右。   潰瘍性結腸炎好發在哪些族群？  王俊偉醫師指出，潰瘍性結腸炎有兩大好發年齡高峰，最常見好發於20歲左右，第二個高峰在50～60歲左右，性別上男性患者比例會稍多一些。愈年輕罹患發炎性腸道疾病，治療愈困難，診斷也較不易，不少患者在發現時已有併發症產生。故若身上出現相關症狀，應及早至專科就診。   王俊偉醫師分享，有位令他印象深刻的55歲男性患者，確診前曾因反覆腹瀉問題困擾多年，因工作上需長時間開車，多年來僅靠自行服用成藥及朋友介紹的偏方來緩解症狀，但腹瀉程度隨著時間愈來愈嚴重，甚至影響到行車安全，有好幾次因急著找廁所而差點發生意外。  後來經大腸鏡檢查發現整段大腸潰瘍發炎嚴重，經腸黏膜切片檢查後確診罹患潰瘍性結腸炎，依「達標治療（Treat-to-target）」的原則，使用傳統藥物合併生物製劑治療，目前症狀已大幅改善，也能放心回到工作崗位。  潰瘍性結腸炎常見症狀有哪些？該如何診斷？  王俊偉醫師解釋，患者最常抱怨會不斷腹瀉，甚至出現嚴重腹痛，因疾病會影響到腸道黏膜，有部分患者會解血便、黏液便，甚至伴隨體重減輕、發燒等。   這些症狀都會持續一段時間，因症狀類似大腸激躁症、急性腸胃炎，容易與其混淆，單靠臨床症狀較難明確診斷潰瘍性結腸炎，臨床上需綜合病史、臨床表現、血液和糞便檢驗、影像學檢查以及大腸鏡檢查併組織病理切片結果，來判斷是否為潰瘍性結腸炎。  第二頁繼續看：潰瘍性結腸炎有哪些治療方式？如何抑制急性發炎？  潰瘍性結腸炎有哪些治療方式？  潰瘍性結腸炎的治療目標主要著重在抑制急性發炎，降低發炎造成的腸道破壞。對於輕度和中度的潰瘍性結腸炎患者，會先以口服或浣腸劑型的抗發炎藥物治療，若成效不彰，會根據臨床狀況加上免疫調節劑或口服類固醇治療，口服類固醇的選擇會以腸道局部作用的劑型做短期使用。  對於重度潰瘍性結腸炎或急性復發的患者，會以全身作用劑型的針劑類固醇合併抗發炎藥物或免疫調節劑同時治療，若前述藥物無效時，就須使用生物製劑治療，生物製劑對於潰瘍性結腸炎的療效好，可長期控制病情，但礙於藥價昂貴以及健保給付條件較嚴格，目前臨床上符合健保條件使用生物製劑治療的患者只占一小部分。  另外，近年來國內外陸續有大小型臨床試驗使用微菌叢植入治療（Fecal microbiota transplantation）治療潰瘍性結腸炎，其療效和安全性尚待進一步的證實。  王俊偉醫師提醒，潰瘍性結腸炎為慢性疾病，經過治療後即使症狀改善也不可任意停藥，就像高血壓、糖尿病等慢性病的控制，應配合醫師視病況調整藥物劑量，長期服藥持續追蹤才能與疾病和平共處。日常生活建議培養良好習慣，如飲食作息正常、避免熬夜，讓免疫狀況維持穩定。   延誤治療問題多，及早治療很重要  延誤治療恐造成患者腸道出血，更甚者會導致嚴重貧血，出現其他腸道相關併發症，如腸阻塞、腸瘻管、腸穿孔等，部分患者可能因併發症需切除部分腸道。  潰瘍性結腸炎有時也會伴隨腸道外的症狀，如關節炎、皮疹、虹彩炎、肝臟病變等共病，若能順利控制發炎狀況，這些腸道外症狀也可獲得改善。  王俊偉醫師表示，發炎性腸道疾病患者罹患腸道癌症的風險也遠高於一般人，一旦罹病超過十五年，罹患大腸癌的風險恐攀升至一般人的2倍，通常患者確診發炎性腸道疾病超過十年，都會建議每年定期做大腸鏡追蹤腸道黏膜狀況。  潰瘍性結腸炎若能及早控制發炎，多數患者的生活品質皆可與常人無異，及早治療也可減少併發症產生，避免引發不可逆併發症而造成遺憾。  下一頁完整解析潰瘍性結腸炎保養重點，防患未然，一定要看！  潰瘍性結腸炎保養重點  王俊偉醫師強調，生活規律很重要，可減少免疫系統絮亂，有助病情的穩定。  至於飲食部分，應以均衡飲食為基礎，適當補充水分，因患者腸道較敏感，對某些食物耐受度較低，過於刺激性、油膩或易引起脹氣的食物都要盡量避免。此外，每個患者對食物敏感度、耐受性不同，醫師建議應確實紀錄容易引發胃腸道不適的食物，日後盡量避免攝取。    有些患者因腸道長期發炎已造成貧血，建議可多補充鐵質、葉酸（如動物內臟、貝類和綠色蔬菜）；攝取富含蛋白質的食物則有助腸黏膜修復。  若有抽菸、喝酒、檳榔等習慣應盡量避免，因為這些習慣不只對腸道有害，對其他器官也會有影響。  醫師貼心小提醒  王俊偉醫師提醒，潰瘍性結腸炎初期症狀與腸躁症、腸胃炎類似，但若長期有慢性腹瀉、甚至偶有解血便的情形，務必盡早就醫，及早診斷及早治療，預後才會較佳。潰瘍性結腸炎屬於終身疾病，倘若確診罹病，也請務必配合醫師持續治療，切莫擅自停藥，如此一來才能讓病情穩定，避免併發症產生，也能有更好的生活品質。  本文由「照護線上」授權轉載／原文出處：別信偏方！改善潰瘍性結腸炎，醫師圖文解說  作者介紹：照護線上是醫護人員所組成的團隊，由醫師擔任編輯，邀集各專科醫師，提供給您高品質、具有實證、符合世界醫療指引的健康資訊。照護線上亦是醫療入口網站，免費註冊為會員就能輕鬆找診所、找藥局並完成網路掛號和預約領藥，是行動世代最佳的照護平台。  >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多健康相關新聞遭嫌胖！她三餐吃麥當勞狂瘦15公斤2月大男嬰長菜花 醫：恐是口水惹禍這6大族群 小心疾病「冷」不防發作中國首創「豬猴混種」生物 倫理遭質疑OL加班視力模糊 醫檢查曝：眼底漏水了今日最夯新聞流量前3名一年賺到400萬 離婚代價5千萬3毛毯全給女兒 自己一睡不醒日學者警告了：候選人恐被暗殺＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者黃泓哲／綜合報導2020年統一獅全新球季將由林岳平擔任代理總教練，獅隊10日球團正式公佈簽下納瓦洛（Jamie Navarro）擔任獅隊一軍投手教練，他從2008年起就在小聯盟體系執教，目前已完成簽約。Jamie Navarro執教經驗豐富，教練生涯從釀酒人小聯盟體系出發，2010年擔任水手3A投手教練，該年幫助球隊拿下總冠軍，且全隊投手群年度防禦率3.45為全聯盟第一。2011年至2014年Jamie Navarro在水手隊大聯盟擔任牛棚教練，隔年水手達成隊史首次單場投手聯手無安打的紀錄，2012至2013年水手隊中繼投手防禦率為美聯前五名。2015年Jamie Navarro擔任水手3A投手教練，當時也指導過王建民，2016至2019年轉任墨西哥聯盟執教，其中2016年帶領Pericos De Puebla隊拿下聯盟總冠軍，2018年全隊自責分率2.98為聯盟最佳成績，2019年在Acereros De Monclova隊拿下聯盟總冠軍，且執教期間兩支球隊每年皆進入季後賽，球隊年度防禦率皆排在聯盟前三名。Jamie Navarro2016年到今年7月，都在墨西哥聯盟擔任投手教練，如今確定來台執教，獅隊也希望在他的調教下，投手群能有一番新氣象。更多三立新聞網報導影／12強中華隊大英雄 張奕季中曾擔心遭釋出影／張奕回憶感謝祭扮女裝 直呼好噁心、只會有這一次而已中華隊新王牌！ 隊友要張奕別太囂張6搶1張奕想為國再拚一次 但得看歐力士決議