(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)急診每天面對各式意外狀況,又以心血管疾病最為緊急,因為其他器官發生問題,都有一段時間可緩衝,心臟卻會在幾分鐘內出現戲劇性變化,與大部分猝死事件最為相關。雖然運動可促進健康,但須衡量個人狀況及環境,當身體有一些狀況,像是疲累、感冒、休息不夠、中年以上,或是天氣急劇變化,對自己的評估要愈保守愈好,不適合運動的時候,有權利說「不」。運動時出現喘不過氣、暈眩、失溫、中暑等警訊,就是身體告訴你應該停下來了。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區災難醫學科主任郭鐘太指出,心跳驟停在10分鐘內搶救回來的機率較高,若第一張骨牌倒下,便會引發一連串無法挽回的遺憾。運動強度詃如何拿捏? 國民健康署建議,國人每天運動至少30分鐘,分段累積的效果和一次做完相同,但每次至少要連續10分鐘。運動強度方面,持續從事10分鐘以上,無法邊活動,邊跟人輕鬆談話,屬費力運動;若還能順暢對話,但無法唱歌,屬中度運動。不太費力的輕度活動,則不能列入每週150分鐘的運動累積量。郭鐘太主任說,要活就要動,近年有些研究顯示,身體的軟組織和骨骼等,與免疫系統息息相關。他了解有些人喜歡挑戰運動極限,但健康不只為自己負責,也要為家人負責,如果運動時出現喘不過氣、暈眩、失溫、中暑等警訊,就是身體告訴你應該停下來了。根據統計,急性心肌梗塞來不及送醫而不治的病人,男多於女,郭鐘太分析可能與社會文化要求男性要堅強有關,雖然教育鼓勵大家堅持到底,不過也應有踩煞車機制,運動應回歸個人狀態,自覺到達臨界點,不強迫過度身體負荷也是一種合理選擇。郭鐘太主任強調,身體素質的訓練相當重要,也能透過運動累積年老後的生理儲備性,但並非每個人都一樣,超過臨界線,可能造成身體機能受損,有些受損可復原,但萬一不能復原,往往都是人生遺憾。除了自身的煞車板以外,更應建立社會文化的煞車板,避免因群體壓力,造成個體對自身的錯誤身體使用。一旦進入急救或醫療流程,往往都是超過臨界線的第二道關卡,而第二道關卡的不確定性更大,例如不見得現場有急救設備或是某些醫療或場域限制,這些問題都可能面對更大的身體風險。民眾可參考國民健康署根據加拿大運動生理協會的身體活動準備度問卷,翻譯為中文的簡易自我評量方法,來掌握自身狀態及規畫適合的運動。超過69歲且不常活動,增加活動量前應先詢問醫師意見。身體活動簡易自我評量表(適用於15~69歲) 1.醫師是否告訴過您,您的心臟有些問題,您只能做醫師建議的運動? 2.當您活動時是否會有胸悶的感覺? 3.過去幾個月以來,您是否有在未活動的情況下出現胸悶的情況? 4.您是否曾因暈眩而失去平衡或意識的情況? 5.您是否有骨骼或關節問題,且可能因活動而更惡化? 6.您是否有因高血壓或心臟疾病而需服藥(醫師處方)? 7.您是否知道您有任何不適合活動的原因? 勾選1個「是」以上,增加活動量或做體能測定前,應先詢問醫師意見。 所有問題都答「否」,先做體能測定評估,繼而規畫增加活動量的方法。 有下列狀況請暫緩增加活動量:感冒、發燒、懷孕。


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(記者廖建智嘉義報導)天氣回暖,在文化公園諸羅印象牆更是氣氛溫馨感人,曉水珠心靈之旅演藝人慈善團體,特別在昨(2)日舉辦「陪伴老大人關懷弱勢過新年慶元宵演唱會」,用表演與歌聲將愛與關懷,傳播到每一個角落,讓社會更溫馨與喜樂。黃敏惠市長也親自前往,感謝熱情熱心的曉水珠心靈之旅演藝人慈善團體,為嘉義市的夜更添溫馨,同時也呼籲市民朋友與政府一起做好健康自主管理,對抗武漢肺炎。黃敏惠市長表示,嘉義的女兒周嘉麗年輕時從嘉義北上,闖蕩藝圈多年退居幕後,隨即號召成立「曉水珠心靈之旅 演藝人慈善團體」,帶領滿懷愛心與熱情的演藝人員全臺跑透透到處表演,陪伴老人家與弱勢族群不遺餘力,嘉義人的特質就是正派、善良,又熱心公益。在氣溫沒有這麼冷的今晚,又有這麼精彩的表演,大家相聚在一起非常開心。黃敏惠市長也說,現在正式防疫的關鍵時刻,請市民朋友要做好健康自主管理,「拱手、不握手、勤洗手」,並且要注意戴口罩的方法與時機,健康的人、在戶外通風良好的狀況,不必戴口罩;看病、陪病、探病的時候要戴口罩,有呼吸道症狀者應戴口罩,有慢性病者外出建議戴口罩。黃敏惠市長也說,感謝藥局、藥妝店等通路的配合,從今天開始陸續張貼口罩上架與供應狀況,讓市民朋友能多一份安心,更感謝在第一線照顧市民健康的嘉義市醫療團隊,有您們真好。社會處表示,哪裡有需要、就往哪裡去,持續行善的「曉水珠心靈之旅-演藝人慈善團體」自成立以來,足跡遍及全省,用歌聲鼓舞和撫慰人心舉獲得各界的讚賞。在這一群熱心公益的藝人朋友積極參與下,使社會各個角落充滿溫暖與愛心,也讓嘉義市的長者和身障者度過快樂的夜晚。


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(中央社紐約2日綜合外電報導)隨著武漢肺炎病例激增,讓許多權威傳染病專家開始擔心,擴散中國全境的2019新型冠狀病毒(2019-nCoV)終將擴散全球並成為像流感一樣的流行病。「紐約時報」報導,科學家目前還不清楚新型冠狀病毒有多致命,所以仍不確定疫情大流行可能造成多大的破壞,不過科學家對病源容易在人際之間傳播的共識日增。科學家發現,比起傳播速度緩慢的嚴重急性呼吸道症候群(SARS)和中東呼吸症候群(MERS),新型冠狀病毒的傳播比較像高度傳染性的流感。● 傳染性越來越像流感美國「國家過敏與傳染病研究院」(National Institute of Allergy and Infectious Disease)主任佛奇(Anthony S. Fauci)說:「它的傳染性非常非常高,幾可肯定將成為大流行,但它會成為災難性的流行病嗎?我不知道。」過去3週來,實驗室確診的病例從中國境內約50例飆升到全球23個國家1萬4000例,目前死亡人數超過360人,只有1人是死於海外,其餘死亡病例全在中國境內,死於海外的病患也是武漢人。許多流行病學模型預估,實際病例數恐高達10萬甚至更多。雖然新型冠狀病毒擴張速度不像流感或麻疹那麼快,不過已比病毒學家在SARS和MERS開始出現時觀察到的速度快得多。SARS於2003年7月被消滅,流傳9個月來的確診病例僅8098例;MERS從2012年開始流傳,至今已知病例僅約2500例。● 目前致死率約2% 有可能再降專家表示,目前最大的未知數,是全球到底有多少人會死於新型冠狀病毒。SARS當年致死率約10%,MERS目前是每3名患者約1人死亡。1918年爆發的「西班牙流感」致死率約2.5%,但由於當年感染人數龐大,加上當時醫療條件遠不比現在,因此有2000萬到5000萬人病死。相較之下,2009年爆發高度傳染性的H1N1新型流感造成約28萬5000人死亡,比季節性流感一般致死人數要少,致死率相對低,約在0.02%。新型冠狀病毒已知病例的致死率約在2%上下,不過由於篩檢人數愈來愈多,且更多輕症被檢驗出來,致死率可能會下降。美國疾病管制暨預防中心(Centers for Disease Control and Prevention)前主任佛利登(Thomas R. Frieden)表示,新型冠狀病毒「愈來愈不可能被控制住」。他說:「因此(病毒)有可能會像流感和其他微生物一樣擴散,但我們還不知道會擴散到多遠、多廣,或者多致命。」佛利登現在負責營運非營利組織「決心挽救生命行動」(Resolve to Save Lives),致力對抗流行疫情。● H1N1當年也被看成末日要精確估算2019新型冠狀病毒的致死率,必須等到某些研究完成:驗血看多少人具有抗體、進行家戶研究瞭解家庭感染的頻率,以及透過基因序列來判斷某些病毒株是否較其他病毒株危險。專家們表示,對高度傳染性的病原而言,關閉邊界從來無法完全成功防疫,因為邊境總會有漏洞,但關閉邊界和嚴格篩檢有助延緩病毒傳播速度,爭取研發治療藥物或疫苗的時效與空間。還是有專家持較審慎樂觀的態度。世界衛生組織(WHO)的首席緊急應變專家萊恩(Michael Ryan)就說「有證據顯示,這個病毒仍能被控制住,世界各國必須繼續嘗試」。2009年新型流感病毒最早從墨西哥韋拉克魯斯州(Veracruz)養豬場一帶出現。佛奇表示,疫情爆發初期,「墨西哥人還說是世界末日,但結果並沒有那麼嚴重」。● 無症狀帶原者從來不是主要威脅一些未經證實的報導與德國刊出的一篇研究指出,有些感染武漢肺炎但未有症狀者能通過檢疫,使得機場等邊境查驗更困難。歐洲疾病預防與控管中心(European Center for Disease Prevention and Control)日前發表的流行病學模型預估,有75%從中國返抵歐洲者在返國前仍是潛伏期,不會因發燒而在機場被檢出。但佛奇說,無症狀帶原者「向來不是流行病的主要傳染源」,大部分染病者仍是被所認識的發病者所傳染,像家人、同事或病患等。武漢肺炎疫情有可能隨天氣變熱而趨緩。流感、麻疹與諾羅病毒都是在寒冷、乾燥的空氣條件下發威,SARS當初也是在冬天爆發,MERS的傳染也是冬季達顛峰,但武漢肺炎仍可能在入秋後捲土重來,如同主要的流感,不過屆時人們可能已有疫苗在手。(譯者:李佩珊/核稿:陳亦偉)1090203


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台北市 / 華視新聞 連珮貝 黃瑞麟 楊諮宜 綜合報導因為武漢肺炎,義大利拒絕中港澳及台灣的航班入境,經協調義大利允許一架專機前往載客回台,今天清晨共八團254人已搭乘華航返國,目前在當地剩兩團60人,旅行社已安排由鄰近航點維也納返台,至於其他自由行和散客,預估兩週內回台的乘客、約有1500人,也將從其他航點轉機回台。義國返台旅客:「要飛奧地利維也納轉機回來 ,後來又說直接派專機來接 我們超開心的,看到他們來好興奮。」終於回到台灣,遊客藏不住喜悅心情,本來開心前往義大利旅遊,卻因為武漢肺炎台義斷航差點回不來。義國返台旅客:「就是比如說我們有一天卡痰 ,就是稍微咳一下,他們就會往後退一點,有時候我會自己說我是台灣人,We are not from CHINA(我們不是從中國來的)。」強調台灣不等於中國,因為義大利政府1月31日,針對中港澳及台灣下達暫時禁飛令,班機全部取消,影響到在當地旅遊的24團768名旅客,還好2號派空機前往載客,八團254人週二清晨順利抵台。義國返台旅客:「那時候其實都訂好了,要另外轉機 ,我們其實也都做好了,要去法蘭克福轉機的打算。」觀光局統計,目前只剩兩團60人在義大利,不過自由行散客,還有約1500人要返台,維也納,團客因轉機等多出來的住宿及機票等費用,將由旅行社承擔,其餘散客只能簽轉到其他航點回台,觀光業損失慘重只求疫情趕緊降溫。原始連結更多華視新聞報導 武漢肺炎延燒 香港現首起死亡病例 聞疫情臉色變! 各地防疫怪象頻傳


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喝醉了朋友送她回家,結果看到有車擋到她的路,竟然踹車!桃園中壢昨天一名呂姓駕駛,只是把車停在路邊,要去買東西,前方一輛小轎車同樣臨停,一名女子喝醉了,連走路都要人家攙扶,結果她一看到有車擋住他的去路,竟然就大聲嗆聲,還出腳踹,駕駛看到一臉錯愕,不懂到底什麼事情惹到她。駕駛臨停路邊,突然前方一男一女下車後,就一副惡狠狠地走向她。臨停駕駛vs.酒醉女子:「ㄟ,嗶嗶,幹嘛亂停車啦,怎樣。」一旁駕駛趕緊拉住女子,急忙勸阻,但她似乎就是很不滿,這車子擋住她的去路。臨停駕駛vs.酒醉女子:「不好意思,好了啦。」一邊拉人,還得一邊道歉,原來當時女子甚至還出腳踹車。3日下午3點多,呂小姐開車行經桃園中壢,臨停路邊,結果卻無端遇上這起紛爭,當時這輛黑色轎車下車的一男一女,女子路過時,認為呂小姐亂停車,擋住她要走的路,不僅看到就嗆聲,甚至還踹車,雖然沒有損傷,只是在大街上對人咆哮,還嗆說要撂人來嗎?讓呂小姐覺得似乎有受到侮辱。當事人呂小姐:「從車頭開始罵,罵到車尾之後又踹我的車,我希望她出來道歉,(認識她嗎?),我不認識。」真的有點無辜,雖然當時明顯看得出來,女子喝醉了,走路都還得要有人扶著,但這樣嗆聲又踹車的,如果下回傷到人該怎麼辦。她的男性朋友雖然事後不斷道歉,就怕朋友的行為讓人不舒服,只是本人似乎沒有放在心上,可能酒醒後,也忘記有這回事,呂小姐希望她親自出面道歉,為自己的行為負責。更多 TVBS 報導軍閥PK政府軍 柏林峰會調停利比亞紛爭 外籍男藉酒鬧事! 稱老闆借錢不還作勢砍人 選後鬧家庭失和 韓國瑜真情喊話:停止撕裂 中社繽紛花海 30萬株鬱金香輪番綻放


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▲新春開工第一天,基隆就業中心為了替求職民眾加油打氣,特別請來財神送喜氣,除了現場發送糖果和福袋。(記者王世明攝)昨(三十)日是新春開工第一天,勞動部北分署基隆就業中心為了替求職民眾加油打氣,特別請來財神送喜氣,除了現場發送糖果和福袋外,還準備了香甜的養生紅棗茶,奉茶同時送上溫馨吉祥話,讓現場民眾備感窩心,更有許多民眾興奮地與財神爺合照。基隆就業中心在昨天開工第一天,湧進一百八十位找工作的民眾,接待台發送糖果和紅棗茶給每一位求職者,並用「呼您呷甜甜,找頭路真順利!」、「享用紅棗茶,祝您\\\"早\\\"日\\\"找\\\"到好工作」等吉祥話添喜氣;而為了讓大家感受到新年歡樂的氣氛,還特地由就業服務員扮成財神,奉送報喜福袋,藉此祝福民眾新的一年求職運旺、企業雇主求才順利,希望滿滿好運來。此外,為了配合宣導「新型冠狀病毒」(武漢肺炎)防疫,除了就業服務員全部配戴罩,財神爺也戴上大大的口罩,讓民眾會心一笑之餘,也會呼籲大家一起加強防疫措施。已請領一次失業給付的辜小姐,在開春第一天用電話通知已再就業的好消息,就業服務員除了恭喜她之外,也提醒她就業三個月後要記得請領提早就業獎助津貼。基隆就業中心主任盛慧中表示,元月份基隆及鄰近地區開出的職缺約為一千三百餘個,求供倍數為一點六;預期二月份廠商將陸續釋出更多工作機會,希望求職、轉職的民眾要把握年初就業的好機會,基隆就業中心也會持續提供求職民眾更多優質服務及現場徵才活動、就業促進工具等,歡迎求職民眾踴躍參加,並由一案到底的就業服務人員提供協助。有就業需求的民眾歡迎來電基隆就業中心:24225263。


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108年雖經歷美、中貿易爭端,致各主要股票市場呈現大幅震盪,但因市場資金充裕及經濟衰退風險逐漸消退,金融市場均有所表現。勞動基金透過全球多元分散投資,審慎依市場情勢動態靈活調整投資組合,108年收益數達4,735億元,收益率11.81%。勞動部勞動基金運用局表示,回顧108年,美、中貿易衝突反覆不斷、英國脫歐情勢混沌以及多起地緣政治緊張局勢等多重因素影響下,經濟成長趨緩,然而由於美國及歐洲等主要國家央行同步採行寬鬆貨幣政策,新興國家央行也紛紛降息,使得全球資金行情發酵、企業獲利穩健,加上美中貿易協商漸入佳境,於年底達成第一階段協議,降低了經濟衰退風險,全球不論股票、債券或是另類投資等金融資產多呈現上揚,MSCI全球及台灣加權股價指數,全年分別上漲26.60%及23.33%。勞動基金長期多元布局國內、外各項投資標的,在108年獲取收益4,735億元,若加計受衛生福利部委託投資之國保基金收益數389.6億元,全年投資獲利近5,125億元,為勞工及國民年金被保險人創造穩健績效。整體而言,雖然新的一年開始就出現中東等地緣政治衝突,但美中貿易談判漸入佳境,AI、5G等科技新趨勢續航力增溫,加以各國央行續行寬鬆貨幣政策及部分國家陸續推出擴張財政政策,對企業獲利及金融市場具一定支撐力道,全球經濟可望溫和復甦,惟金融市場已處相對高點,勞動基金運用局將密切掌握金融市場情勢變化,靈活調整投資組合,深化全球多元布局及強化風險控管,以降低市場波動影響,俾獲取基金長期穩健收益,保障勞工經濟安全與退休生活。更多 CTWANT 報導小AI若沒去強隊將繼續不出賽 灰熊小將:拜託快送他走!紀念小戽斗 兩部生前作品將重播【隔罩偷吻1】熊熊防疫罩吻李唯楓 大街襲胸摸肌肌


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刑事局去年底獲報,有國人吸收越南逃逸移工,藏身新北市夜市的鐵皮屋從事電信詐騙,由台籍嫌犯管理越南移工,行騙越南當地人;初估3個月不法所得約2000萬。警方日前收網,發現詐團還買通夜市管理員通風報信,逮捕機房負責人、管理員共14名嫌犯,其中11人為越籍,擴大偵辦中。警方去年12月接獲檢舉,指樹林興仁花園夜市內有可疑鐵皮屋,常有越籍人士進出,疑從事不法。警方跟監埋伏查知,該處約200坪的2樓鐵皮屋,為詐騙集團電信機房,每天中午開始有人出入,至深夜10時許關燈歇業,遂與移民署組成專案小組追查。專案小組經月餘蒐證,日前至鐵皮屋破門攻堅,當場查獲龍姓等11名越籍逃逸移工以及26歲台籍高姓男子。警方搜索時,有移工事先躲到樓梯間,追查發現是夜市管理員在警衛室裝設警報器,連結詐騙機房,一見警方登門查緝,即按下警報器通報,一併逮捕2名管理員。警方說,鐵皮屋機房空間廣闊,查扣電腦主機16台、螢幕36台、手機20支、固態硬碟12顆等證物,一旁還有員工住宿區、用餐區。越嫌吃住都在鐵皮屋,因逃逸身分,休假時頂多在夜市遊蕩,不敢四處趴趴走。警方調查,高嫌是機房現場負責人,以月薪新台幣約3萬元代價,吸收越籍逃逸移工加入,提供網路假帳號並傳授詐騙技巧,由越嫌佯裝越南美女身分,用臉書、越南APP交友軟體「Zalo」上網聊天搭訕,誆騙越南同鄉投資虛擬貨幣和博奕事業;依詐騙金額,可獲1至2%績效獎金。警方說,被害人均在越南,訊後依詐欺、賭博、洗錢、銀行法等罪嫌送辦;檢方訊後,諭令高嫌10萬、2名夜市管理員各1萬交保,越嫌則送移民署等待遣返出境。刑事局除與越南警方合作清查被害人外,並溯源追查幕後的台籍主嫌、金主,另追查夜市幹部是否勾結詐團。


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聯廣在台灣廣告界是老字號指標龍頭,曾執掌聯廣的董事長余湘從總機小姐崛起的傳奇故事令人津津樂道,但檯面上被評為隨和親切的她,其密友卻透露余湘個性錙銖必較,一切以「可利用價值」衡量。本刊調查,今年61歲的余湘發跡過程十分傳奇,從總機小姐入行一路到業務主管,余湘2004年成為群邑集團董事長兼總裁,不到5年就為集團增加130倍的獲利。由於外商廣告大舉攻台,老字號聯廣廣告業績大幅下滑,2009年累積負債達20億元,不過在余湘出資入主後即讓聯廣轉虧為盈。在廣告界有一席之地,余湘檯面上為人隨和親切,但其友人私下表示,實際與余湘一起共事過的同事都稱她為「女暴君」,對員工大呼小叫是家常便飯;在余湘眼裡一切以「可利用價值」做衡量基準,例如資遣幹部時,更以「經理是管理階層非員工」說法,拒給資遣費,讓曾為她賣命工作的經理很感慨,只能委屈對余湘友人哭訴。本刊記者求證余湘關於合夥投資一事,余湘表示投資款沒有不給,她曾在2016年5月匯款204萬人民幣給對方,還有水單為證,但不知何原因王飛卻不去銀行提領;由於上海聯廣飛盛自開業後至2015年7月,已虧損700多萬人民幣,聯廣發函派員查帳但被以「會計休長假」為由,碰了軟釘子。「不清楚為何王飛要出面爆料。」王飛則說,余湘匯款金額不足,且是以其個人名義匯出,因此他才拒絕提領,透過司法尋求公道。更多 CTWANT 報導【摳門女暴君5】送點心征服「吳哥哥」 小三變正宮攜手搶錢【熊貓使壞4】縣市有多大訂單就有多遠 公司坑殺外送員【隔罩偷吻4】擴張事業版圖 藝人西進搶賺人民幣


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撰文/ 今周刊書摘 Angie張丹茹年輕人是否應該多賺錢時,如果是你,你的答案會是什麼呢?前段時間,我的助理Emma來家裡做客,她死皮賴臉要在我家住。原因是在我家裡住,可以和我痛快聊天。那幾天,我的作息基本上是亂的,因為一聊High,就收不住。每天晚上都聊到超過11點,才依依不捨準備睡覺。和Emma聊到年輕人是否應該多賺錢時,她的回答是:「現在作為學生不在意錢多錢少,做自己喜歡的工作更重要。」如果是你,你的答案會是什麼呢?說實話憑直覺,我的答案和Emma是一樣的。可是仔細思考這個問題,其實選什麼答案不是關鍵。關鍵在於,做了選擇之後,你怎麼看待這個選擇。如果你選擇了年輕時應該多賺錢,你的結果可能會是這樣的:因為把注意力都放在了賺錢上,有了一個核心目標,你做事的時候更加有衝勁。當然,你的結果也可能會是這樣的:因為把注意力放在了賺錢上,哪裡給的工資高,就往哪裡去。最後的結果可能會因為頻繁跳槽,能力沒有得到累積,最後越來越不值錢。如果你選擇了自己喜歡的工作,你的結果可能會是這樣的:雖然一開始的收入不高,但自己真心喜歡這份工作。非常認真而努力地對待這份工作,越幹越出色,漸漸得到了賞識,收入自然而然就多了起來。當然,你的結果也可能會是這樣的:在沒有正式把興趣和工作結合之前,萬般肯定自己的興趣和天賦,投入100%的熱情找自己感興趣的工作。卻在真實的工作環境中,漸漸喪失掉自己的興趣。我身邊也有這樣的例子,因為很喜歡音樂,選擇了和音樂相關的工作。最後卻因為在工作中總是與公司產生對於音樂不同的價值觀,而放棄了這份工作。現實就是這麼的殘酷,你選擇了年輕時應該多賺錢,但不是你想賺就能賺。你是不是有足夠的能力可以賺到相應的錢?你選擇了自己看似喜歡的工作,但誰能確定你能由始至終單純地喜歡幹一件事?問題的關鍵不在於你做了什麼選擇,而在於你做了選擇後,是不是屬於願意為自己的選擇負責到底的這一類人。本文取自《知識變現:微夢想、微行動、微習慣,開啟你的斜槓人生》,今周刊出版【新聞專題】職涯夯趨勢 新世代不一樣延伸閱讀不是每個人想要工作就能有工作,有的失業跟懶不懶無關…★ 更多Yahoo論壇文章少了昆伯擋子彈 豬隊友怎麼辦?殺人案頻傳 邱太三部長會繼續拒絕執行死刑嗎?勇敢是 永遠對「不好」笑著說還好還好一路讓人刮目相看的臺北女生,在倫敦成為「谷歌人」反思斷交潮 建立「中華民國第二共和」________________________


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